Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 126,01g | Prot: 70,58g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Corny Батончик Шоколад Кокос, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шпинат, Рост Томаты Черри Медовые, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Редис, Шпинат, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Шампиньоны Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Middag: Corny Corny Zero Лесной Орех. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|