Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 60,68g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конфил Зефир, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Овсяноблин, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе с Молоком, Борщ, Кальве Майонез Легкий, Конфил Зефир. Middag: Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|