Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2014
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 99,00g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Grande), Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Lunch: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn (Package), Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Middag: Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent loss. You can do it and you just showed everyone here that it can be done. Keep up the good work. Stay focused.
27 jul 14 av medlem: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|