Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 70,33g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Панкейки с Бананом , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Middag: Лёгкий Оливье, Пп Колбаски , Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|