Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 76,28g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рис Вареный, Морковные котлеты, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|