Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 91,14g | Kolh.: 269,53g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Батон Нарезной, Чай, Пицца Домашняя, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Овощной Бульон, Рис Вареный. Middag: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Медовик, Мясо по-Французски, Пицца Маргарита, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Помидоры, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|