|
прошла вчера 20 тыс шагов
|
84,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 79,86g | Kolh.: 193,79g.
Frukost: Свежее Завтра Молоко 1%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Цех 85 Боул с Лососем, Цех 85 Грибной Крем-Суп, Банан. Middag: Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|