Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 50,73g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Горянка Сметана 25%, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|