Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 52,28g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Белковый завтрак, Сыр Адыгейский, Ветчина, Инской Булочка Отрубная . Lunch: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|