Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 74,28g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Peanut Butter, Tè (Infuso). Lunch: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Bonduelle Piselli Finissimi, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Coop Riso Basmati, Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Snacks/Annat: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|