Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3139 kcal
|
Fett: 127,02g | Prot: 139,61g | Kolh.: 358,50g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bubur Ayam, Nescafe Classic, Naraya Oat Choco (20g). Lunch: Tango Waffle Cranchox, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Marning Jagung, Indomaret Emping Manis Pedas, Kue Nastar, Pepaya, Telur. Middag: Frisian Flag Milky Strawberry, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Marning Jagung, Tango Waffle Cranchox, Madu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|