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498日目
変わらず
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48,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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981 kcal
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Fett: 42,31g | Prot: 73,33g | Kolh.: 90,50g.
Lunch: わかめ, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, ブリ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Middag: 生姜, ブロッコリ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 玉ねぎ, 卵, ぶなしめじ, ニンジン. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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