Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 124,87g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Папа Может Ветчина , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Глобус Гречка с Грибами. Middag: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Обожайка Зефир Глазированный, Буше Лапландский Хлеб, Папа Может Ветчина . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|