Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2014
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 162,17g | Kolh.: 195,11g.
Lunch: Chef Boyardee Beefaroni, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Middag: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Chinese Fried Rice. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|