Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 88,95g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Ярче Мороженое Lovesta, Ваганово Село Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Редис, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Новосибирская Птицефабрика Фарш Натуральный из Мяса ЦБ, Птицефабрика Зеленецкая Шеи Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|