Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 114,19g | Prot: 130,30g | Kolh.: 196,51g.
Frukost: Binggrae Краб Чипсы, Ozon Fresh Блинчики с Курицей Цезарь, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Киви, Голубика, Крыжовник, Киприно Сыр Артельный, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Ассорти из Греческих Оливок. Сорт Каламата, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Шампиньоны, Ближние Горки Печень Свиная, Now Omega-3, Редис, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|