Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2014
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 53,19g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter, English Muffin. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg, Butter. Middag: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Tomatoes. Snacks/Annat: Light Beer, Tomato Juice, Bananas. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
27 jul 14 av medlem: Deb_N
|
Need to get back to consistent strength training after vacation.
27 jul 14 av medlem: wholefoodnut
|
After vacation. Good for you!
27 jul 14 av medlem: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|