Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 104,45g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Middag: Белая Дача Пряная Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сэн Сой Нори, Каждый День Клубника Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Coconut . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|