Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 132,30g | Prot: 104,58g | Kolh.: 314,11g.
Frukost: Manzana, Mermelada, Pan Integral. Lunch: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta, Aceite de Oliva, Mayonesa, Salsa Bolognesa, Carozzi Spaghetti 5. Middag: Fork Tiramisú, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Annat: Quaker Quadritos de Avena, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|