Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 97,13g | Prot: 65,67g | Kolh.: 223,32g.
Frukost: Черешня, Кофе. Lunch: Капучино, Sub Club Сэндвич Ветчина Сыр , Капучино, Sub Club Сэндвич Ветчина Сыр . Middag: Ego Злаковый Батончик Kids, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Snacks/Annat: Varfetto Мини-Вафли с Кокосово-Сливочным Вкусом, Яшкино Вафельные Трубочки, Flash Ultra Energy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|