Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 33,19g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Quaker Oat, Diabetasol Susu. Lunch: Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tahu, Kentang Rebus, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangsulangsih 's vikthistorik
|