Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 115,50g | Kolh.: 50,30g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сырники. Lunch: Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Жареная. Middag: Куриный Бульон, Желатин Пищевой, Куриная Грудка Вареная, Оливки, Приготовленная Морковь. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaannnnaa 's vikthistorik
|