Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 91,57g | Kolh.: 454,31g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Mamão Formosa, Banana. Lunch: Couve Chinesa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida. Middag: Heinz Ketchup, Pronto Light Pão de Beijo, Sadia Ervilha Congelada. Snacks/Annat: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucas Fernando Camara 's vikthistorik
|