Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 52,41g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Sula Леденцы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Lunch: Каждый День Желе, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Натур Буфет Винегрет . Middag: Магнит Огурчик Соленый, Campina Сливки Порционные, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|