Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 11,88g | Prot: 37,08g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Хлебцы домашние. Middag: Грудка Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы домашние, ЭГО Кефир 1%. Snacks/Annat: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Яблоко, Ашан Финики Иран, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ЭГО Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|