Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2014
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 22,97g | Kolh.: 91,19g.
Frukost: Red Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread Medium. Lunch: Tesco Blackberries, Sainsbury's Galia Melon, Strawberries, Pear, Blueberries. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|