Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 119,48g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Middag: Вино Сухое, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Fanta Апельсин без Сахара, Редис, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|