Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 53,25g | Kolh.: 193,45g.
Frukost: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Jugo de Mango, Wasil Crema de Zapallo, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Pan Italiano. Snacks/Annat: Kiwi, Uva, Lider Pan Italiano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|