Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 83,36g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: الخوخ, جهينه زبادي. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السبانخ المطبوخة (الطازجة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السبانخ المطبوخة (الطازجة). Middag: خيار خيار, بيضة مسلوقة, جبنة قريش (حلوم). Snacks/Annat: التين المجفف, قراصيا قراصيا, يميش مشمش مجففه, التمر, القهوة. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|