Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 77,55g | Kolh.: 75,03g.
Frukost: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Минтай Запечённый. Middag: President Сыр Бри, Martini Шампанское Брют, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Апельсин. Snacks/Annat: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|