Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 90,41g | Kolh.: 161,78g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Valio Сливки Кулинарные 20%. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Маркет Перекресток Изюм Светлый , Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток. Middag: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Orion Чокопай. Snacks/Annat: Шампиньоны, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сливки 20%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|