Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 95,36g | Prot: 74,65g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mayonnaise, Taste of Inspirations Brioche Hamburger Buns, Filet Mignon, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Middag: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Hershey's Nuggets, Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2909 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|