Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 100,95g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури», Сама Готовила Холодец Курица-Говядина. Middag: Жареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|