Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 93,75g | Kolh.: 225,52g.
Frukost: Жареное Яйцо, Тёма Творожок с Грушей, Хлеб с Отрубями, Карась Жареный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Любятово Крекер Витаминный, Пестравка Простоквашка Сладкая. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|