Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 122,54g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Клубника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Middag: Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|