Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 51,34g | Kolh.: 38,10g.
Frukost: Sasa Santan Kelapa, Kopi (Bubuk Instan). Lunch: Mangga, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Middag: Sasa Santan Kelapa, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Kraft Cheddar, Telur Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihkurusan 's vikthistorik
|