Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 86,23g | Kolh.: 263,87g.
Frukost: Каша, Блины на кефире, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Начинка для блинов, Клубника, Махеевъ Джем Абрикосовый. Lunch: Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Middag: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Карамель. Snacks/Annat: Покровский Пряник Имбирный Пряник, МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Natur Foods Чернослив без Косточек , Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Клубника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|