Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 28,87g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Lunch: Fresh Bar Magic Skills, Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Шоколадное с Арахисом. Snacks/Annat: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Огурец, Капуста Белокочанная, Скит Майонез Провансаль 67%, Каждый День Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|