Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 102,48g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Сахар, Атрус Батон Городской, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сервелат Финский, Barilla Макароны. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Лента Морковь по-Корейски, Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|