Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 68,20g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рестория Шеф Морковь, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|