Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 88,60g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир , Organic Life Масло Черного Тмина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ironman Протеиновый Батончик, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|