Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 46,38g | Kolh.: 80,04g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Булочка Ржаная, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени, Щи Зеленые, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|