Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 27,34g | Kolh.: 65,30g.
Frukost: Сухари, Snickers Сникерс, Кофе, Сметана , Оливковое Масло, Красные Помидоры. Lunch: Орехи Кешью, Любятово Галеты Классические, Агуша Пюре из Цветной Капусты, Кофе. Middag: Брокколи на Пару, Мясновъ Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|