Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3366 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 179,09g | Kolh.: 414,55g.
Frukost: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro. Snacks/Annat: Fatina Mandorle, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|