Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 102,75g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Тыква, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: BeFit Щи из Щавеля с Курицей, Эко Хлеб Мультизлаковый. Middag: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|