Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
162,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 32,33g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Pan Blanco, Atún Enlatado, Kiri Quesito con Nata, Auchan Biscotes. Lunch: GutBio Sorbete de Mango Ecológico, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Tabulé Oriental. Middag: Carne, Huevo, Cidacos Corazones de Alcachofas. Snacks/Annat: Pan Blanco, Kiri Quesito con Nata, Hacendado 0% Yogur Bebible. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|