Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2852 kcal
|
Fett: 140,63g | Prot: 162,28g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: 3 Kaveria Lakritsi & Vadelma Jäätelöpuikko, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Becel Gold, Kurkku, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cappuccino, Atria Gouter. Lunch: Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Burgersalaatti. Middag: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Tupla Tupla + Protein Pudding, Rainbow Donitsi , Taffel Hearts, Ehrmann High Protein Caffe Latte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamppapamppa 's vikthistorik
|