Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 104,64g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Lätta Original, Roggenvollkornbrot. Lunch: Kartoffelauflauf. Snacks/Annat: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|