|
Грудь 100
Талия 80
Бедра 103
Нога 60
Икра 42
Рука 29
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 74,20g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Красное Яблоко, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , VitaVinco Льняная Каша. Lunch: Печенье, Изюм, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Абрикос, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Кекс Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|