Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 46,32g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Rainbow Ржаные Хлебцы. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черешня, Клубника, Dulano Ветчина из Индейки, Rainbow Ржаные Хлебцы. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|